BÍ QUYẾT XÂY DỰNG CHUỖI THÓI QUEN ĐỂ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG TỪ NHỮNG HÀNH ĐỘNG NHỎ CỦA S.J. SCOTT
Hãy tưởng tượng anh chị có thể cải thiện sức khỏe, tài chính và hạnh phúc chỉ bằng cách thêm vài hành động nhỏ, mỗi cái chỉ mất dưới 5 phút, vào routine hàng ngày – không cần nghị lực sắt đá hay thay đổi lớn lao. Đó chính là sức mạnh của “habit stacking”…
