“Muốn an được an” là một tác phẩm của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống trong sự tĩnh lặng và bình an để tận hưởng cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc. Tác phẩm này tập trung vào cách thức chúng ta có thể tạo ra sự yên tĩnh và an lạc bên trong mình bằng cách chú ý đến những suy nghĩ và hành động của mình.
Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh rằng, để có được sự an lạc và hạnh phúc, chúng ta cần tập trung vào hiện tại thay vì lo lắng về quá khứ hoặc tương lai. Nếu chúng ta dành quá nhiều thời gian suy nghĩ về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai, chúng ta sẽ bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng trong cuộc sống hiện tại.
Thích Nhất Hạnh cũng khuyên chúng ta nên đối xử với bản thân và người khác một cách nhân ái và thông cảm. Bằng cách làm điều này, chúng ta có thể tạo ra một môi trường xung quanh chúng ta đầy tình yêu thương và hỗ trợ, giúp chúng ta cảm thấy an tâm và hạnh phúc hơn. Ông nói rằng: “Không có đường tắt đến hạnh phúc. Hạnh phúc là con đường chính, và tình yêu thương là phương tiện để đến được đích.”
Bài học rút ra:
- Tập trung vào hiện tại: Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh rằng để có được sự an lạc và hạnh phúc, chúng ta cần tập trung vào hiện tại. Việc lo lắng về tương lai hoặc suy nghĩ về quá khứ chỉ tạo ra căng thẳng và lo lắng trong tâm trí chúng ta. Thay vào đó, chúng ta nên tập trung vào những khoảnh khắc hiện tại để trải nghiệm cuộc sống và tận hưởng những điều tốt đẹp xung quanh chúng ta.
- Đối xử với bản thân và người khác một cách nhân ái và thông cảm: Thích Nhất Hạnh cho rằng việc đối xử với bản thân và người khác một cách nhân ái và thông cảm là yếu tố quan trọng trong việc đạt được sự an lạc. Bằng cách làm điều này, chúng ta có thể giảm bớt sự đau khổ, tạo ra một môi trường đầy tình yêu thương và hỗ trợ, và đem lại niềm vui và hạnh phúc cho mọi người xung quanh.
- Giải thoát khỏi căng thẳng và lo lắng: Thích Nhất Hạnh giảng dạy rằng để đạt được sự an lạc, chúng ta cần học cách giải thoát khỏi căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống. Một trong những phương pháp là sử dụng kỹ thuật thở đúng cách và thực hành thiền để giúp giảm bớt căng thẳng trong tâm trí và cơ thể của chúng ta.
- Thực hành yêu thương và thông cảm: Yêu thương và thông cảm là hai yếu tố cực kỳ quan trọng trong việc đạt được sự an lạc. Thích Nhất Hạnh khuyên chúng ta nên thực hành yêu thương và thông cảm mỗi ngày để tạo ra một môi trường xung quanh chúng ta đầy tình yêu thương và hỗ trợ.
- Thấu hiểu sự tương phản: Thích Nhất Hạnh cho rằng để đạt được sự an lạc, chúng ta cần thấu hiểu sự tương phản trong cuộc sống. Những điều tưởng chừng như trái ngược nhau có thể tồn tại song song và tương đồng với nhau, và chúng ta cần tìm cách sống chung với tất cả những sự tương phản đó.
- Sống một cuộc sống đơn giản: Thích Nhất Hạnh khuyên chúng ta nên sống một cuộc sống đơn giản và giảm bớt sự phức tạp. Việc làm điều này giúp chúng ta tập trung vào những điều quan trọng trong cuộc sống, giảm bớt căng thẳng và lo lắng, và tạo ra sự tiện nghi và thoải mái trong cuộc sống.
- Tương tác với thiên nhiên: Thích Nhất Hạnh cho rằng việc tương tác với thiên nhiên là một phương pháp hữu hiệu để giúp chúng ta đạt được sự an lạc. Khi chúng ta tiếp xúc với thiên nhiên, chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên và yên tĩnh trong tâm trí, giảm bớt căng thẳng và lo lắng, và tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống.
Dẫn chứng cho phần này là câu nói của Thích Nhất Hạnh: “Trong mỗi bông hoa, trong mỗi quả trái, trong mỗi đám mây, trong mỗi đoá lá, ta có thể thấy được sự toàn vẹn và vô hình. Khi ta tương tác với thiên nhiên, ta cảm nhận được sự tuyệt vời của sự sống và tìm thấy sự an lạc trong tâm trí của mình”.
Tham gia cộng đồng học tập suốt đời cùng chúng tôi tại Happy Leader Community
- Tập trung vào hiện tại: Thích Nhất Hạnh cho rằng để đạt được sự an lạc, chúng ta cần tập trung vào hiện tại và trải nghiệm cuộc sống đúng với thực tại. Chúng ta không nên bị quá khứ và tương lai làm phiền, mà hãy tập trung vào hiện tại để tận hưởng cuộc sống. Điều này được thể hiện qua câu nói của Thích Nhất Hạnh: “Chỉ có một thời điểm để sống, đó là bây giờ. Vì vậy, hãy sống hiện tại và làm cho nó trở nên đáng nhớ”.
- Tình yêu và sự thấu hiểu: Thích Nhất Hạnh cho rằng để đạt được sự an lạc, chúng ta cần có tình yêu và sự thấu hiểu cho mọi người xung quanh. Chúng ta cần tìm cách để sống hòa thuận với mọi người, tránh gây ra sự phân biệt và mâu thuẫn, và tìm cách giúp đỡ và thấu hiểu những người khác. “Khi chúng ta có tình yêu và sự thấu hiểu cho nhau, chúng ta có thể sống hòa thuận với nhau và đạt được sự an lạc trong cuộc sống”.
- Sự tha thứ: Thích Nhất Hạnh cho rằng sự tha thứ là một yếu tố quan trọng để đạt được sự an lạc. Chúng ta không nên giữ lại sự oán hận và giận dữ, mà hãy tìm cách để tha thứ và hòa giải với những người đã làm tổn thương chúng ta. Trong tác phẩm, thiền sư nói rằng: “Tha thứ không phải là cho phép người khác tiếp tục làm tổn thương chúng ta, mà là để chúng ta tự giải thoát khỏi sự oán hận và giận dữ, và đạt được sự an lạc trong tâm trí”.
Kết luận
Tóm lại, “Muốn An Được An” là một tác phẩm tuyệt đỉnh của Thích Nhất Hạnh với nhiều bài học giá trị về cách đạt được sự an lạc trong cuộc sống. Thông qua việc khai thác những khía cạnh khác nhau của cuộc sống, từ tâm linh đến tâm lý và thực tế, Thích Nhất Hạnh truyền đạt một thông điệp quan trọng: chúng ta có thể đạt được sự an lạc nếu chúng ta tập trung vào hiện tại, có tình yêu và sự thấu hiểu cho nhau, tìm cách tha thứ và hòa giải.
Cuốn sách này không chỉ là một nguồn cảm hứng để đạt được sự an lạc trong cuộc sống mà còn là một cuốn sách giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản chất của sự sống và trân trọng giá trị của mỗi khoảnh khắc trong cuộc đời. Vì vậy, “Muốn An Được An” được xem là một trong những tác phẩm quan trọng và cần thiết nhất của Thích Nhất Hạnh, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách sống hạnh phúc và đầy ý nghĩa.
Follow us:
1. Our Recruitment Service: https://hrstrategy.vn/
2. Our Training Service: https://training.shasugroup.com/
3. Our Connection M& A service: http://invest.shasugroup.com/ & follow our daily update M&A deal as: https://zalo.me/g/rjwrld000
4. Our Happy Leader Community: https://happyleadercommunity.shasugroup.com/ Or follow us with over 20 group zalo as link: https://bit.ly/ShasuGroupCommunity
Remember Shasu Group when your company need to move job or use our services such as: Headhunter, Recruitment, Training, and M&A Connection or your company want to compare quotations for Elearning Platform, CRM Software (for HR, Supply Chain, Ecommerce, Sales & Edtech …). Thanks you
Web: https://www.shasugroup.com/
Youtube: https://www.youtube.com/@shasugroup968
Follow our community: https://bit.ly/ShasuGroupCommunity
Shasu news: https://news.shasu-group.com/
