Thoa Hai Ổ Mắt
Dùng hai cườm bàn tay (tức là phần cuối bàn tay nối với xương cánh tay) miết mạnh vào hai ổ mắt từ trong ra ngoài, từ đầu phần lông mày cho tới đuôi nó, và làm như thế 30 lần.
Mỗi buổi sáng sau khi thoa hai ổ mắt rồi nên rửa mặt bằng nước ấm nóng. Không được thoa mắt vào buổi tối vì làm nhu thế sẽ khó ngủ
Động tác này làm cho mắt sáng lên, đôi tay cứng cát, ngực nở rộng và bộ phân sinh dục được cường tráng
Tìm hiểu về các khoá học của chúng tôi tại đây
Thoa Mũi
Dùng đầu hai ngón tay trỏ vuốt từ chân hai cánh mũi đi ngươc trở lên theo sườn mũi đến tận đầu phần lông mày. Làm như vậy 30 lần
Sau đó dùng đầu ngón tay trỏ với đầu ngón tay cái chum lại với nhau vuốt xuôi theo sống mũi từ đầu chân lông mày xuống tới đầu mũi, cũng 30 lần
Động tác này chữa trị nhiều chứng bệnh liên quan đến mũi ,lưng, tim phổi. Mặt khác bộ phận sinh dục đươc điều động tăng sức, tránh chứng bất lực và sa tử cung
Thoa Hai Gò Má
Dùng lòng bàn tay thoa mạnh hai gò má theo kiểu vòng tròn, 30 lần
Động tác này chữa đươc nhiều thứ bệnh liên quan tới phổi ,gan ,mật, bao tử và lá lách. Đặc biệt là diệt trừ các thứ mụn và vết nám của làn da
Thoa Tai
Dùng ngón tay cái áp phía sau loa tai, ngón trỏ bám sát mang tai rồi đẩy lên kéo xuống cho cả bàn tay trùm lên hết loa tai, 30 lần
Động tác này làm cho hai tai nóng bừng, chữa đươc nhiều bệnh ngoại vi cũng như nội tạng của cơ thể
Thoa Trán
Dùng lòng bàn tay chụm lại thoa mạnh ngang qua trán. Nhớ dùng tay trái trước , tay phải sau
Động tác này chữa trị nhiều thứ bệnh liên quan tới hệ thần kinh và nội tạng . Chẳng hạn như thoa mạnh vùng giữa mí tóc ở trán giải quyết đươc bệnh bí tiểu. Thoa vùng chính giữa trán giúp tăng cường trí nhớ
Thoa Miệng Và Cằm
Dùng lòng bàn tay thoa mạnh ngang qua miệng và cầm. Dùng tay trái trước, tay phải sau, mỗi tay 30 lần
Động tác này giúp tránh khỏi những bệnh thuộc về bệnh sinh dục, thận, ruột già, ruột non,..
Cào Đầu
Dùng mười ngón tay co lại như cái cào, cào khắp đầu, từ mí tóc ở trán, ngươc lên tới đỉnh đầu và xuống tới gáy, làm như thề 30 lần
Động tác này giúp máu huyết lưu chuyển lên não tốt hơn tránh đươc nhiều chứng bệnh liên quan đến sống lưng, chân, thần kinh tọa. Cào đầu như vẫy còn giúp khỏi chứng hói đầu, hay đã hói rồi tóc mọc trở lại
Xem thêm về các nhóm của chúng tôi tại đây
Thoa Gáy Và Cổ
Dùng tay trái vắt chéo qua cần cổ bên phài vuốt mạnh 30 lần. Đến lượt tay phải cũng làm như thế
Đông tác này không những làm cho cần cổ khỏe mạnh mà còn giúp chữa trị nhiều chứng bệnh liên quan đến khí quản và thực quản.
Tham gia cộng đồng học tập suốt đời cùng chúng tôi tại Happy Leader Community
Biên tập và sưu tầm.
—
Shasu Group mến chúc Anh Chị có khoảng thời gian cuối tuần thật vui vẻ, đầm ấm bên gia đình, người thân & bạn bè của mình nhé!
Trân trọng
Đồng hành & cho nhau giá trị
BQT Happy Leader Community
