Skip to content
  • Liên Hệ
  • FaceBook
  • Linkedin
  • Youtube
SHASU NEWS

SHASU NEWS

  • Trang Chủ
  • Tin Tức
    • HR Strategy
    • Shasu Group
    • Shasu Trainning
    • Shasu Invest
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community
      • News
      • Short Story
      • Book Recap
  • Blog
    • Work & Life
    • HR Strategy
    • Shasu Group
    • Shasu Trainning
    • Shasu Invest
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community
  • Talk Show & Sự Kiện
  • Toggle search form
  • 7 PHẨM CHẤT CỦA NHÀ TƯ TƯỞNG SÁNG TẠO Blog
  • cách phỏng vấn và thu hút ứng viên cấp cao chuyên nghiệp
    Cách Phỏng vấn & Thu Hút Ứng viên Cấp Cao chuyên nghiệp Blog
  • Câu Chuyện Cuối Tuần số 129: ĐIỀU ƯỚC CỦA 3 CÂY CỔ THỤ  Happy Leader Community
  • Tổng hợp Khóa Đào tạo trong tuần Shasu Trainning
  • Recap Sách – Cuốn sách nhỏ cho nhà lãnh đạo lớn – John C. Maxwell Book Recap
  • CÔNG THỨC 4 BƯỚC GIÚP BẠN TẠO THÊM SỨC MẠNH CÁ NHÂN Blog
  • Recap Sách: Tư Duy Như Những Nhà Đầu Tư Vĩ Đại Book Recap
  • The Principles of Executive Coaching
    The Principles of Executive Coaching Blog

10 CÁCH ĐỂ PHÁT TRIỂN NHỮNG THÓI QUEN TỐT

Posted on 10 Tháng Sáu, 202310 Tháng Sáu, 2023 By Shasu Không có bình luận ở 10 CÁCH ĐỂ PHÁT TRIỂN NHỮNG THÓI QUEN TỐT

Để phát triển thói quen tốt, bạn có thể áp dụng các cách sau:

Đặt mục tiêu rõ ràng: Xác định mục tiêu cụ thể mà bạn muốn đạt được từ thói quen mới. Mục tiêu cần được phrữ ra một cách rõ ràng, có thể đo đếm được và mang tính động viên cao.

Bắt đầu nhỏ và từ từ: Bắt đầu với những hành động nhỏ và dễ dàng thực hiện. Điều này giúp bạn dễ dàng vượt qua giai đoạn khởi đầu và xây dựng động lực.

Thiết lập lịch trình và nhắc nhở: Xác định thời gian và lịch trình cụ thể cho việc thực hiện thói quen mới. Sử dụng hẹn nhắc, bộ đếm thời gian hoặc ứng dụng nhắc nhở để giúp bạn nhớ và thực hiện thói quen đều đặn.

Tìm kiếm đồng đội hoặc người đồng hành: Tìm một người bạn hoặc người đồng hành có cùng mục tiêu để cùng nhau thực hiện và theo dõi tiến trình. Sự hỗ trợ và động viên từ người khác có thể giúp bạn duy trì thói quen và đạt được thành công.

Tìm hiểu và áp dụng kỹ thuật giao diện ngược: Kỹ thuật giao diện ngược (reversal technique) là việc tưởng tượng các kết quả tiêu cực nếu bạn không thực hiện thói quen mới. Bằng cách nhìn thấy hậu quả không mong muốn, bạn sẽ có động lực để duy trì thói quen tốt.

Ghi lại tiến trình và tiến bộ: Ghi lại nhật ký hoặc sử dụng ứng dụng để theo dõi tiến trình và tiến bộ của bạn. Việc nhìn thấy sự phát triển sẽ giúp bạn cảm thấy động viên và tiếp tục duy trì thói quen.

Tạo môi trường thuận lợi: Xác định những yếu tố trong môi trường gây trở ngại cho việc thực hiện thói quen và tạo ra một môi trường thuận lợi để hỗ trợ việc thực hiện thói quen mới.

Sử dụng phần thưởng và hình phạt: Thiết lập hệ thống phần thưởng và hình phạt để thúc đẩy việc duy trì thói quen tốt. Đặt một phần thưởng nhỏ cho bản thân mỗi khi bạn hoàn thành thói quen đúng hẹn. Ngược lại, thiết lập một hình phạt nhỏ nếu bạn không thực hiện thói quen đúng theo kế hoạch. Điều này sẽ giúp tăng động lực và tự giác thực hiện thói quen.

Vượt qua sự khó khăn và cảm giác thoái lui: Thói quen mới có thể gặp phải sự khó khăn và cảm giác thoái lui ban đầu. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sự thay đổi và phát triển đều đến từ việc vượt qua những khó khăn này. Lập kế hoạch và cố gắng vượt qua mỗi khó khăn một cách kiên nhẫn và quyết tâm.

Lập kế hoạch dự phòng và đối phó với sai sót: Trong quá trình phát triển thói quen, bạn có thể gặp sai sót hoặc bị gián đoạn. Để đảm bảo sự kiên nhẫn và duy trì thói quen, hãy lập kế hoạch dự phòng và chuẩn bị cho các tình huống khó khăn. Tìm hiểu các chiến lược để đối phó với sai sót và tiếp tục từ bước tiếp theo một cách linh hoạt.

Lời kết:
Phát triển thói quen tốt đòi hỏi sự kiên nhẫn, quyết tâm và sự tự giác. Bằng cách áp dụng các cách trên và không ngừng luyện tập, bạn có thể phát triển những thói quen tích cực và mang lại sự thay đổi và phát triển trong cuộc sống của mình. Hãy nhớ rằng quá trình này cần thời gian và kiên nhẫn, và quan trọng nhất là không bỏ cuộc và luôn tin tưởng vào khả năng của bản thân.

Love
Marketing Department – Shasu Group

P/S: Shasu Education cần mời anh chị Giảng viên có sẵn hoặc sẵn sàng cùng xây dựng các Khóa đào tạo bằng Video trên E-Learning Platform của Shasu Education.
🍀 Anh Chị cùng đăng ký và gửi profile theo link bên dưới để Shasu sắp xếp buổi chia sẻ quy trình hợp tác và hướng dẫn xây dựng, post video lên Platform nhé.
Đăng ký: https://forms.gle/5e89VwnS5qQEBUxb6
Thân mến,
Shasu Training: https://training.shasugroup.com

Blog, Work & Life

Điều hướng bài viết

Previous Post: LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG HỌC TẬP SUỐT ĐỜI?
Next Post: LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHĂM SÓC CHÍNH BẢN THÂN CỦA BẠN?

Bài Viết Liên Quan

  • KHÁC BIỆT LỚN NHẤT GIỮA NGƯỜI THÀNH CÔNG & KẺ TẦM THƯỜNG Blog
  • 4 Common Executive Mentoring Mistakes to Avoid
    4 Common Executive Mentoring Mistakes to Avoid Blog
  • Xuất khẩu thủy sản giảm trong tháng 5  Blog
  • LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG HỌC TẬP SUỐT ĐỜI? Blog
  • TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC GIỮ MỘT SỔ TAY CÁ NHÂN Blog
  • Cách viết tin tuyển dụng thu hút ứng viên
    Cách viết tin tuyển dụng thu hút ứng viên Blog

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu trữ

  • Tháng Chín 2023
  • Tháng Tám 2023
  • Tháng Bảy 2023
  • Tháng Sáu 2023
  • Tháng Năm 2023
  • Tháng Tư 2023
  • Tháng Ba 2023
  • Tháng Hai 2023
  • Tháng Một 2023
  • Tháng Mười Hai 2022
  • Tháng Mười Một 2022
  • Tháng Mười 2022
  • Tháng Chín 2022
  • Tháng Tám 2022
  • Tháng Bảy 2022
  • Tháng Sáu 2022
  • Tháng Năm 2022
  • Tháng Tư 2022
  • Tháng Ba 2022
  • Tháng Hai 2022
  • Tháng Một 2022
  • Tháng Mười Hai 2021
  • Tháng Sáu 2020

Chuyên mục

  • Tin Tức
    • HR Strategy
    • Shasu Group
    • Shasu Trainning
    • Shasu Invest
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community
      • News
      • Short Story
      • Book Recap
  • Blog
    • Work & Life
    • HR Strategy
    • Shasu Group
    • Shasu Trainning
    • Shasu Invest
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community

Bài viết mới

  • Khóa học “KỸ NĂNG ĐÀM PHÁN HIỆU QUẢ”
  • Khóa học “LẬP KẾ HOẠCH KINH DOANH ĐỂ GẶT HÁI THÀNH CÔNG MỚI”
  • Các kỹ năng cần thiết cho một cuộc phỏng vấn ứng viên cấp cao
  • Cách xây dựng một cuộc phỏng vấn ứng viên cấp cao hiệu quả
  • Cách thu hút nguồn nhân lực

Phản hồi gần đây

  1. The 5 Myths of Performance Coaching – SHASU NEWS trong What is an Executive Coach?
  2. The 5 Myths of Performance Coaching – SHASU NEWS trong GIỚI THIỆU CÁC NHÓM TƯƠNG TÁC TỪ SHASU GROUP
  3. Dự Đoán 5 Xu Hướng Nhân Sự Năm 2022 – SHASU NEWS trong GIỚI THIỆU CÁC NHÓM TƯƠNG TÁC TỪ SHASU GROUP
  4. Trí Tuệ Cảm Xúc Lãnh Đạo – Chìa Khoá Lãnh Đạo Thành Công – SHASU NEWS trong GIỚI THIỆU CÁC NHÓM TƯƠNG TÁC TỪ SHASU GROUP
  5. Một người bình luận WordPress trong Chào tất cả mọi người!
  • Tổng Hợp Job từ HR Strategy – Tuần 3 Tháng 09 năm 2022 HR Strategy
  • [Workshop] CON ĐƯỜNG GIÚP DOANH NGHIỆP PHÁ SẢN Shasu Trainning
  • WEEKEND TALE NO. 113: HOW GIMME THE AX FOUND OUT ABOUT THE ZIGZAG RAILROAD Happy Leader Community
  • hình thức tránh đánh thuế
    Hiệp định tránh đánh thuế hai lần ở Việt Nam (DTAA) Tin Tức
  • Inspire team members to bring out their best – Truyền cảm hứng để phát huy hết khả năng nhân viên News
  • Internal Communication
    Internal Communication Blog
  • dare-to-fail-to-be-successful
    DARE TO FAIL TO BE SUCCESSFUL   Happy Leader Community
  • How to Choose the Top Anti-virus Service Tin Tức

SHASU GROUP

Liên hệ

Địa chỉ: 64 Nguyen Dinh Chieu Street, Đa Kao Ward, District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam

Phone: (+848) 88 11 00 20

Email: success@shasugroup.com

Website: www.shasugroup.com

Chuyên mục

  • Trang Chủ
  • Blog
  • Tin Tức

Copyright © 2023 SHASU NEWS.

Powered by ShasuGroup