Skip to content
  • Liên Hệ
  • FaceBook
  • Linkedin
  • Youtube
SHASU NEWS

SHASU NEWS

  • Trang Chủ
  • Tin Tức
    • Shasu Group
    • HR Strategy
    • Shasu Immigration
    • Shasu Training
    • Shasu Invest
    • Shasu International Study
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community
      • News
      • Short Story
      • Book Recap
  • Blog
    • Work & Life
    • Shasu Group
    • HR Strategy
    • Shasu Immigration
    • Shasu Trainning
    • Shasu Invest
    • Shasu International Study
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community
  • Talk Show & Sự Kiện
  • Toggle search form
  • Câu Chuyện Cuối Tuần số 79: BA CÂY CỔ THỤ Happy Leader Community
  • WEEKEND TALE NO. 111: HOW THE MOON BECAME BEAUTIFUL Happy Leader Community
  • Khóa học “NHÀ QUẢN LÝ HIỆU QUẢ” Shasu Training
  • Khóa Đào Tạo 7 Công Cụ Quản Lý Chất Lượng Shasu Training
  • Du Học Thạc Sĩ Tại Hàn Quốc – Bước Đệm Cho Sự Nghiệp Toàn Cầu Shasu International Study
  • Các phương pháp đặc biệt để ghi nhớ một lượng thông tin trong thời gian ngắn Blog
  • How does a mentee benefit from a good Executive Mentor (3)
    How does a mentee benefit from a good Executive Mentor? Blog
  • DỰ ÁN NGHỈ DƯỠNG CẦN MUA Shasu Invest

THIỀN TỐI _ DẪN THIỀN LÒNG BIẾT ƠN

Posted on 22 Tháng 12, 20219 Tháng 6, 2023 By admin Không có bình luận ở THIỀN TỐI _ DẪN THIỀN LÒNG BIẾT ƠN

LỜI DẪN THIỀN CẢM ƠN _ DÀNH CHO MỘT NGÀY ĐÃ QUA

https://www.youtube.com/watch?v=qE7z_i6MunU

Tôi biết ơn ngày trãi qua của tôi. Giờ đây Trái tim tôi rộn ràng những nhịp đập với lòng biết ơn vì được sống. Tôi thật là người may mắn. Cảm ơn đấng tạo hóa đã bao bọc, chở che, đồng hành cho tôi trong một ngày qua.

Tôi cảm ơn cuộc đời vì mỗi sáng khi tôi thức dậy, tôi được nhìn thấy ánh nắng mặt trời, tôi được khỏe mạnh và bình an.

Tôi cảm ơn vì hiện tại tôi được sống trong một đất nước thanh bình không có chiến tranh, có thiên nhiên tuyệt đẹp để ngắm nhìn phép màu của một bông hoa, một chiếc lá, một cái cây, một con sông, một đám mây… để biết rằng cuộc sống mình cũng có thể thơ mộng như thế.

Tôi cảm ơn bố mẹ vì đã sinh tôi ra trên cuộc đời, cho tôi sống trọn kiếp người. Tôi cảm ơn phúc đức mà ông bà tổ tiên để lại, luôn che chở và bảo vệ cho tôi.

Cảm ơn cuộc sống vì đã cho tôi là con của bố mẹ tôi. Cho tôi cảm nhận được tình thương bao la từ ánh mắt trìu mến, những cử chỉ thân thương và cả từ nhịp đập trái tim luôn dõi theo tôi từng giờ từng phút từng giây, luôn ước mong cho tôi cuộc sống tốt đẹp hơn.

Tôi cảm ơn thân thể vì đã cho tôi cảm nhận sự sống mỗi ngày, một thân thể khỏe mạnh bình thường, đầy đủ đôi tay để cầm nắm, đôi chân để đi lại, đôi tai để lắng nghe, đôi mắt nhìn trọn cuộc đời.

Tôi cảm ơn chồng tôi, cảm ơn vợ tôi, những người mà tôi thương yêu đã luôn quan tâm, bao dung, trân trọng, sẻ chia và đồng hành cùng tôi.

Tôi cảm ơn những đứa con đáng yêu của mình, cảm ơn vì các con đã tới với cuộc đời ba mẹ, mang lại những vất vả, những hy sinh nhưng mang nụ cười hạnh phúc và là niềm tự hào cho tôi mỗi ngày.

Tôi cảm ơn công việc mà tôi đang làm, nó giúp nuôi sống tôi và gia đình, đồng thời cũng giúp tôi phát triển, khẳng định bản thân và trao đi nhiều giá trị hơn mỗi ngày.

Tôi cảm ơn những người thầy vĩ đại đi qua cuộc đời tôi từ những bài những bài học vỡ lòng, đến khi tôi chập chững bước vào cấp 1, phát triển bản thân ở cấp 2, cấp 3 và hoàn thiện ước mơ ở đại học và cao học,
Tôi cám ơn những cuốn sách hay giúp cho tâm trí tôi ngày càng khai mở và tỏa sáng.

Tôi cảm ơn những người bạn đã cùng tôi trưởng thành, và là nguồn động viên và cảm hứng, giúp tôi tiến về phía trước, luôn bên cạnh tôi suốt những năm tháng khó khăn và hạnh phúc nhất. và họ cũng là những người thầy trong đời tôi.

Cảm ơn những lúc chông chênh khó khăn, đớn đau để tôi phải mạnh mẽ, có được nhiều bài học “đắt giá” và tôi biết trân trọng cuộc đời này hơn.

Tôi cảm ơn tất cả những gì tôi đã được nhận trong cuộc đời này, để tôi biết mình phải cho đi nhiều hơn, biết nhân rộng giá trị của sự cho đi, vì tôi hiểu rằng “cho thì có phúc hơn là nhận”.

Cảm ơn, cảm ơn và cảm ơn sự nhiệm màu của cuộc sống.

Hãy cảm ơn tất cả những gì vũ trụ đã gửi tới bạn trong cuộc đời này. Tôi tin rằng khi bạn trong trạng thái biết ơn, phước lành sẽ đến với bạn nhiều hơn nữa.

Cám ơn, cám ơn, cám ơn, biết ơn & biết ơn

Xin hít vào & thở ra …. hít vào &thở ra … hít vào & thở ra

Hãy thả lỏng toàn bộ cơ thể, hãy thả lõng toàn bộ tâm trí

Hãy buông bỏ những suy nghĩ lo toan trong cuộc sống, công việc

Hãy nói lời cám ơn cơ thể mình vì nó được khỏe mạnh & tràn năng lượng để đến gặp & giao lưu với mọi người hôm nay

Hãy thả lõng từ gót chân lên tới đỉnh đầu. Hãy thả lỏng từ đỉnh đầu đến gót chân.

Hãy thư giản & thả lõng toàn bộ cơ thể, thả lõng toàn bộ tâm trí

Hãy thư giản bàn chân, lòng bàn chân, hai giót chân, Tôi cám ơn đôi chân đã cho đôi bước đi vững chãi mỗi ngày

Hãy thư giản hai cổ chân, thả lỏng bắp chân, 2 đầu gối. Chân ơi hãy nghỉ ngơi & thư giãn.

Hãy thả lỏng 2 bắp đùi, vùng xương chậu, vùng xương hong, thắc eo.

Hãy thư giãn & thư giản _ Xin hít vào & thở ra …. xin hít vào & thở ra

Hãy chú ý đến hơi thở nơi thành bụng đang nhịp lên & nhịp xuống

Hãy thả lỏng vùng xương sườn, hãy thả lỏng xương ức, thả lỏng thành ngực, hãy thư giản đôi bờ vai, thư giản 2 cách tay, thư giản 2 khuỷa tay, hai cổ tay, lòng bàn tay, các ngón tay.

Xin Hãy thả lõng cổ và thả lõng gáy …

Hãy thư giãn khuôn mặt, hãy thư giãn vầng trán, thư giãn đôi chân mày, thư giản đôi mắt, hãy thư giãn hai gò má, thư giãn sóng mũi, thư giãn đôi môi tôi, tôi thư giản cằm tôi.

Xin Hít vào & thở ra …. hít vào & thở ra … hít vào & thở ra

Hãy thả lõng từ gót chân lên tới đỉnh đầu. Hãy Thả lỏng từ đỉnh đầu đến gót chân.

Tôi mỉm cười với chính thôi, tôi thẩm thấu sự bình an đang tuôn chảy trong cơ thể tôi. Sự bình an lan tỏa từ gót chân lên tới đỉnh đầu lan tỏa từng bộ phận cơ thể đến gót chân tôi.

Xin giữ tâm trí tỉnh lặng & bình an

Xin Hít vào & thở ra …. xin hít vào & thở ra …. ACE hãy giữ nhịp thở nhẹ nhàng & cùng Sen đi vào lòng biết ơn trong sâu thẩm của mỗi người chúng ta

Lucia Sen Nguyen 

P/S: Sen đang trong hành trình tìm kiếm những Co founder những người đồng hành “on the bus” để cùng Sen dệt nên giấc mơ công việc chủ động của người dân Việt.Anh chị em đang có ý muốn làm riêng cái gì đó, hoặc muốn có công việc chủ động cùng Sen ở Shasu Group thì xin mời bước lên thuyền cùng Sen & Shasu Group nhé

http://venture-cofounder.shasugroup.com/

Anh chị em quan tâm, hãy tìm hiểu theo website & điền thông tin vào nhé, Sen sẽ có cuộc hẹn trao đổi 10 sáng thứ 5 hàng tuần để cùng trao đổi cơ hội cộng tác này.

Yêu thương

Khi bạn đến với Shasu, Sen tìm kiếm người có cùng tư tưởng Share & Success

Love
Lucia Sen Nguyen
CEO HR Strategy www.hrstrategy.vn

Founder Shasu Group www.shasugroup.com
Founder Happy Leader Community 

————-
P/S: Shasu Education cần mời anh chị Giảng viên có sẵn hoặc sẵn sàng cùng xây dựng các Khóa đào tạo bằng Video trên E-Learning Platform của Shasu Education.
🍀 Anh Chị cùng đăng ký và gửi profile theo link bên dưới để Shasu sắp xếp buổi chia sẻ quy trình hợp tác và hướng dẫn xây dựng, post video lên Platform nhé.
Đăng ký: https://forms.gle/5e89VwnS5qQEBUxb6
Thân mến,
Shasu Training: https://training.shasugroup.com

Blog, Work & Life

Điều hướng bài viết

Previous Post: THIỀN SÁNG _ THIỀN NGHE NHỮNG CÂU NÓI TIẾP THÊM ĐỘNG LỰC SỐNG MỖI NGÀY CHO BẠN & CHO TÔI
Next Post: THIỀN TRƯA _ HƠN 2000 NGƯỜI ĐÃ NGHE VIDEO THIỀN TRƯA CÙNG SEN, BẠN THỬ NHÉ!

Bài Viết Liên Quan

  • NHỮNG PHẨM CHẤT NÀO TẠO NÊN MỘT NHÀ LÃNH ĐẠO GIỎI? Blog
  • Feedback skill for Leader
    Feedback Skill Blog
  • Cách xây dựng văn hóa doanh nghiệp Blog
  • LÀM THẾ NÀO ĐỂ PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG PHỤC HỒI: LÀM TỐT CẢM GIÁC TỒI TỆ Blog
  • Kết Nối Các Đơn Hàng Xuất Khẩu Blog
  • TÌNH YÊU MANG ĐẾN SỰ TỐT ĐẸP CHO CUỘC SỐNG BẠN NHƯ THẾ NÀO? Blog

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chuyên mục

  • Tin Tức
    • Shasu Group
    • HR Strategy
    • Shasu Immigration
    • Shasu Training
    • Shasu Invest
    • Shasu International Study
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community
      • News
      • Short Story
      • Book Recap
  • Blog
    • Work & Life
    • Shasu Group
    • HR Strategy
    • Shasu Immigration
    • Shasu Trainning
    • Shasu Invest
    • Shasu International Study
    • Shasu Export
    • Shasu Consultant/ Coach/ Mentor
    • Happy Leader Community

Lưu trữ

  • Tháng 5 2025
  • Tháng 4 2025
  • Tháng 3 2025
  • Tháng 2 2025
  • Tháng 1 2025
  • Tháng 12 2024
  • Tháng mười một 2024
  • Tháng 10 2024
  • Tháng 9 2024
  • Tháng 8 2024
  • Tháng 7 2024
  • Tháng 6 2024
  • Tháng 5 2024
  • Tháng 4 2024
  • Tháng 3 2024
  • Tháng 2 2024
  • Tháng 1 2024
  • Tháng 12 2023
  • Tháng mười một 2023
  • Tháng 10 2023
  • Tháng 9 2023
  • Tháng 8 2023
  • Tháng 7 2023
  • Tháng 6 2023
  • Tháng 5 2023
  • Tháng 4 2023
  • Tháng 3 2023
  • Tháng 2 2023
  • Tháng 1 2023
  • Tháng 12 2022
  • Tháng mười một 2022
  • Tháng 10 2022
  • Tháng 9 2022
  • Tháng 8 2022
  • Tháng 7 2022
  • Tháng 6 2022
  • Tháng 5 2022
  • Tháng 4 2022
  • Tháng 3 2022
  • Tháng 2 2022
  • Tháng 1 2022
  • Tháng 12 2021
  • Tháng 6 2020

Bài viết mới

  • Định Cư Bồ Đào Nha: Cơ Hội Việc Làm và Cộng Đồng Người Mỹ Thân Thiện
  • Định Cư Bồ Đào Nha: Cơ Hội Việc Làm Freelancer Công Nghệ
  • Định Cư Bồ Đào Nha: So Sánh Khí Hậu Giữa Bồ Đào Nha và Mỹ, Úc, Đức, Pháp, Anh
  • Định Cư Bồ Đào Nha: So Sánh Định Cư Đầu Tư Giữa Bồ Đào Nha và Mỹ, Úc, Đức, Pháp, Anh
  • Tìm Kiếm Việc Làm Tiếng Anh Tại Bồ Đào Nha Cho Người Việt Năm 2025

Phản hồi gần đây

  1. The 5 Myths of Performance Coaching – SHASU NEWS trong What is an Executive Coach?
  2. The 5 Myths of Performance Coaching – SHASU NEWS trong GIỚI THIỆU CÁC NHÓM TƯƠNG TÁC TỪ SHASU GROUP
  3. Dự Đoán 5 Xu Hướng Nhân Sự Năm 2022 – SHASU NEWS trong GIỚI THIỆU CÁC NHÓM TƯƠNG TÁC TỪ SHASU GROUP
  4. Trí Tuệ Cảm Xúc Lãnh Đạo – Chìa Khoá Lãnh Đạo Thành Công – SHASU NEWS trong GIỚI THIỆU CÁC NHÓM TƯƠNG TÁC TỪ SHASU GROUP
  5. Một người bình luận WordPress trong Chào tất cả mọi người!
  • Nói tiếng nước ngoài ở nơi làm việc Shasu Training
  • WEEKEND TALE NO. 109: FIVE LITTLE PIGS Happy Leader Community
  • Master of Education (M.Ed) tại Edgewood College: Cánh Cửa Đến Giáo Dục Hiện Đại Shasu International Study
  • Are You Above or Below the Line
    Are you above or below the line? Tin Tức
  • Câu Chuyện Cuối Tuần số 151: ĐỪNG TUYỆT VỌNG Happy Leader Community
  • WEEKEND TALE NO. 123: UNIVERSITY EXAMS Happy Leader Community
  • SHASU INVEST CẦN MUA CÁC CHUỖI NHÀ HÀNG Shasu Invest
  • Who need an Executive Mentor
    AI SẼ CẦN EXECUTIVE MENTOR? Blog

SHASU GROUP

Liên hệ

Địa chỉ: 64 Nguyen Dinh Chieu Street, Đa Kao Ward, District 1, Ho Chi Minh City, Vietnam

Phone: (+848) 88 11 00 20

Email: success@shasugroup.com

Website: www.shasugroup.com

Chuyên mục

  • Trang Chủ
  • Blog
  • Tin Tức

Copyright © 2025 SHASU NEWS.

Powered by PressBook News WordPress theme